fredag 1. november 2013

Smoothie

Hva er vel bedre enn å kose seg
med litt smoothie i helga.
Her er en oppskrift på en enkel og god
smoothie jeg pleier å lage.

Det enkle er ofte det beste,
jeg plukker bær og spinat i frysedisken på Rema ;)

Min blender rommer 1,8 liter

8 dl eplejus
1 gulrot
1 pose frosne jordbær (400 g)
1/2 pose frosne bringebær (200 g)
4 biter frossen hakka spinat 

Blend og server
-  gjerne med litt nøtter til,
så slipper blodsukkeret å gå i bølgedaler;)




Vil ønske velkommen til ny følger
og takke for alle koselige kommentarer :)

Her skal helga nytes sammen med
familien og verdens beste nevø:)

Fin helg til deg som titter innom!
- AC


5 kommentarer:

  1. Mmmm, smoothie er digg!!
    Kule bilder:))

    SvarSlett
  2. Det såg veldig godt ut:)fin lørdag til deg!
    Klem fra Lillian

    SvarSlett
  3. Smoohie ER godt, fristende bilder også:)

    SvarSlett
  4. Bonjour,
    Je découvre ton blog, j'aime beaucoup ton travail! Des aventures et de très belles
    photos. Je suis artiste peintre, photographe amateur; je me suis inscrite pour suivre tes
    publications!
    Je t'invite à me rendre visite sur mes blogs, merci beaucoup et bonne journée! Cath

    SvarSlett
  5. Mmm, det så veldig godt ut:)
    Fine og fristende bilder!

    Håper du har fine dager,
    varm klem:)

    SvarSlett

Jeg blir så glad for akkurat DIN kommentar :)